Archiwum autora: Akademia Uważności

Letni wypoczynek z Mindfulness

Interesuje Cię odpoczynek od hałasu, pośpiechu, zgiełku, komputera i presji  kolejnych zadań w pięknym, cichym miejscu, z praktyką uważności?  Zapraszamy  Cię do udziału w 5-dniowym letnim Zatrzymaniu z Uważnością (mindfulness), w niecodziennym miejscu w Sudetach, w otoczeniu lasów, gdzie znajdziesz … Czytaj dalej

Opublikowano Wydarzenia | Możliwość komentowania Letni wypoczynek z Mindfulness została wyłączona

Mindfulness – odpowiedź na codzienny stres

28 stycznia we wnętrzach Muzeum Przyrodniczego w Jeleniej Górze odbyło się spotkanie w ramach Ogólnopolskich Dni Uważności – Mindfulness – odpowiedź na codzienny stres. Serdecznie dziękuję wszystkim uczestnikom spotkania za udział w wydarzeniu 🙂

Opublikowano Spotkania otwarte, Wydarzenia | Możliwość komentowania Mindfulness – odpowiedź na codzienny stres została wyłączona

8-tygodniowy kurs MBSR – marzec 2020

Zapraszam na kolejną edycję 8-tygodniowego kursu MBSR. Więcej informacji: http://akademiauwaznosci.pl/oferta/8-tygodniowe-kursy/.

Opublikowano 8-tygodniowy kurs MBSR, kursy | Możliwość komentowania 8-tygodniowy kurs MBSR – marzec 2020 została wyłączona

Ogólnopolskie Dni Uważności 2020

Serdecznie zapraszam na otwarte spotkanie z uważnością w ramach Ogólnopolskich Dni Uważności 2020. Rejestracja: https://mindfulness-odpowiedz-na-codzienny-stres-odu2020.konfeo.com/

Opublikowano Spotkania otwarte, Wydarzenia | Możliwość komentowania Ogólnopolskie Dni Uważności 2020 została wyłączona

Otwarte spotkanie z uważnością

„Mindfulness – skuteczny sposób rozwoju koncentracji i kreatywności, wspierania rozwoju oraz redukcji stresu”. Zapraszam każdego kto: jest zainteresowany uważnością (mindfulness) lub udziałem w 8-tygodniowym Programie Redukcji Stresu Opartym na Uważności MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) chce dowiedzieć się w jaki sposób … Czytaj dalej

Opublikowano Spotkania otwarte, Wydarzenia | Możliwość komentowania Otwarte spotkanie z uważnością została wyłączona

Jesień z 8-tygodniowym kursem MBSR

Potrzeba uważnosći, aby zajrzeć za zasłonę pozorów i dostrzec to, co się naprawdę wydarza w Twoim własnym doświadczeniu, ciele, umyśle. Jon Kabat-Zinn Zapraszam na kolejną edycję 8-tygodniowego kursu MBSR. Więcej informacji: http://akademiauwaznosci.pl/oferta/8-tygodniowe-kursy/.

Opublikowano 8-tygodniowy kurs MBSR, kursy | Możliwość komentowania Jesień z 8-tygodniowym kursem MBSR została wyłączona

Po wakacjach ruszamy z praktyką stałą

3 września po wakacyjnej przerwie rozpoczynamy „Spotkania z uważnością”. Od sześciu lat zgłębiamy uważność we własnym doświadczeniu, w formalnych i nieformalnych praktykach mindfulness i compassion. Jest również czas na rozmowę i czerpanie radości z ciszy jaka panuje w niezwykłym Muzeum … Czytaj dalej

Opublikowano kursy, Praktyka stała, Wydarzenia | Możliwość komentowania Po wakacjach ruszamy z praktyką stałą została wyłączona

Zakończenie wiosennej edycji Kursu MBSR

Dziękuję uczestnikom wiosennej edycji Kursu MBSR za wyjątkowy wspólny czas odkrywania siebie, poznawania ścieżek uważności i podążania drogą do dobrostanu 🙂

Opublikowano 8-tygodniowy kurs MBSR, kursy | Możliwość komentowania Zakończenie wiosennej edycji Kursu MBSR została wyłączona

Wiosenna edycja Kursu MBSR

Zapraszam na wiosenną edycję Kursu MBSRSzczegóły: 8-tygodniowe kursy

Opublikowano 8-tygodniowy kurs MBSR, kursy | Możliwość komentowania Wiosenna edycja Kursu MBSR została wyłączona

Ogólnopolskie Dni Uważności w Jeleniej Górze

We wtorek, 8 stycznia w Jeleniej Górze odbyło się spotkanie w ramach Ogólnopolskich Dni Uważności. „Uważność w praktyce-spotkanie otwarte” trwało dwie godziny. Siedemnastu uczestników spotkania miało możliwość dowiedzieć się na czym polega praktyka uważności, doświadczyć jej osobiście i poznać efekty … Czytaj dalej

Opublikowano Jednodniowy warsztat, kursy, Spotkania otwarte | Możliwość komentowania Ogólnopolskie Dni Uważności w Jeleniej Górze została wyłączona