Znajdź mnie na Facebook’u
i Akademię Uważności!
- Praktyka uważności pozwala mi na co dzień podchodzić do bieżących problemów z większym dystansem. Dorota
8-tygodniowy kurs
Kalendarz
marzec 2024 P W Ś C P S N 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 Kategorie
Archiwum autora: Akademia Uważności
Otwarte spotkanie z uważnością
„Mindfulness – skuteczny sposób rozwoju koncentracji i kreatywności, wspierania rozwoju oraz redukcji stresu”. Zapraszam każdego kto: jest zainteresowany uważnością (mindfulness) lub udziałem w 8-tygodniowym Programie Redukcji Stresu Opartym na Uważności MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) chce dowiedzieć się w jaki sposób … Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Spotkania otwarte, Wydarzenia
Możliwość komentowania Otwarte spotkanie z uważnością została wyłączona
Jesień z 8-tygodniowym kursem MBSR
Potrzeba uważnosći, aby zajrzeć za zasłonę pozorów i dostrzec to, co się naprawdę wydarza w Twoim własnym doświadczeniu, ciele, umyśle. Jon Kabat-Zinn Zapraszam na kolejną edycję 8-tygodniowego kursu MBSR. Więcej informacji: https://akademiauwaznosci.pl/oferta/8-tygodniowe-kursy/.
Zaszufladkowano do kategorii 8-tygodniowy kurs MBSR, kursy
Możliwość komentowania Jesień z 8-tygodniowym kursem MBSR została wyłączona
Po wakacjach ruszamy z praktyką stałą
3 września po wakacyjnej przerwie rozpoczynamy „Spotkania z uważnością”. Od sześciu lat zgłębiamy uważność we własnym doświadczeniu, w formalnych i nieformalnych praktykach mindfulness i compassion. Jest również czas na rozmowę i czerpanie radości z ciszy jaka panuje w niezwykłym Muzeum … Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii kursy, Praktyka stała, Wydarzenia
Możliwość komentowania Po wakacjach ruszamy z praktyką stałą została wyłączona
Zakończenie wiosennej edycji Kursu MBSR
Dziękuję uczestnikom wiosennej edycji Kursu MBSR za wyjątkowy wspólny czas odkrywania siebie, poznawania ścieżek uważności i podążania drogą do dobrostanu 🙂
Zaszufladkowano do kategorii 8-tygodniowy kurs MBSR, kursy
Możliwość komentowania Zakończenie wiosennej edycji Kursu MBSR została wyłączona
Wiosenna edycja Kursu MBSR
Zapraszam na wiosenną edycję Kursu MBSRSzczegóły: 8-tygodniowe kursy
Zaszufladkowano do kategorii 8-tygodniowy kurs MBSR, kursy
Możliwość komentowania Wiosenna edycja Kursu MBSR została wyłączona
Ogólnopolskie Dni Uważności w Jeleniej Górze
We wtorek, 8 stycznia w Jeleniej Górze odbyło się spotkanie w ramach Ogólnopolskich Dni Uważności. „Uważność w praktyce-spotkanie otwarte” trwało dwie godziny. Siedemnastu uczestników spotkania miało możliwość dowiedzieć się na czym polega praktyka uważności, doświadczyć jej osobiście i poznać efekty … Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Jednodniowy warsztat, kursy, Spotkania otwarte
Możliwość komentowania Ogólnopolskie Dni Uważności w Jeleniej Górze została wyłączona
Uważność w praktyce – spotkanie otwarte
W dniach 7-12 stycznia 2019 r. odbywają się Ogólnopolskie Dni Uważności. Wydarzenie ma na celu propagowanie uważności w codziennym życiu – osobistym, społecznym i zawodowym. Pomysłodawcą i organizatorem jest Fundacja Rozwoju Mindfulness. W wielu miastach całej Polski w tych dniach … Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Spotkania otwarte, Wydarzenia
Możliwość komentowania Uważność w praktyce – spotkanie otwarte została wyłączona
8-tygodniowy Kurs MBSR
30 maja zakończył się Kurs MBSR. Dziękuję wszystkim uczestnikom kursu za zaangażowanie i wspólne przeżywanie „uważnych chwil”.
Zaszufladkowano do kategorii 8-tygodniowy kurs MBSR, kursy
Możliwość komentowania 8-tygodniowy Kurs MBSR została wyłączona
Mindfulness w szkole
W maju miałam przyjemność poprowadzić radę szkoleniową w Szkole Podstawowej w Jeżowie Sudeckim. Tematem spotkania było zapoznanie nauczycieli z zastosowaniem uważności w różnych obszarach zdrowia oraz edukacji. Uczestnicy rady mieli również możliwość zapoznać się z ćwiczeniami mindfulness, a także poznać … Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii kursy, Wydarzenia
Możliwość komentowania Mindfulness w szkole została wyłączona
8-tygodniowy kurs MBSR startuje w kwietniu
Zbliża się wiosna, czas odnowy i odradzania się przyrody. Może będzie to również dobry czas dla Ciebie, żeby włączyć wolniejszy bieg i zacząć doświadczać tego co dzieje się wokół, z całym bogactwem kolorów, zapachów i smaków. Może to dobry czas … Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii 8-tygodniowy kurs MBSR, kursy, Wydarzenia
Możliwość komentowania 8-tygodniowy kurs MBSR startuje w kwietniu została wyłączona