Archiwum autora: Akademia Uważności

8-tygodniowy Kurs MBSR

30 maja zakończył się Kurs MBSR. Dziękuję wszystkim uczestnikom kursu za zaangażowanie i wspólne przeżywanie „uważnych chwil”.

Opublikowano Bez kategorii | Możliwość komentowania 8-tygodniowy Kurs MBSR została wyłączona

Mindfulness w szkole

W maju miałam przyjemność poprowadzić radę szkoleniową w Szkole Podstawowej w Jeżowie Sudeckim. Tematem spotkania było zapoznanie nauczycieli z zastosowaniem uważności w różnych obszarach zdrowia oraz edukacji. Uczestnicy rady mieli również możliwość zapoznać się  z ćwiczeniami mindfulness, a także poznać … Czytaj dalej

Opublikowano kursy, Wydarzenia | Możliwość komentowania Mindfulness w szkole została wyłączona

8-tygodniowy kurs MBSR startuje w kwietniu

Zbliża się wiosna, czas odnowy i odradzania się przyrody. Może będzie to również dobry czas dla Ciebie, żeby włączyć wolniejszy bieg i zacząć doświadczać tego co dzieje się wokół, z całym bogactwem kolorów, zapachów i smaków. Może to dobry czas … Czytaj dalej

Opublikowano 8-tygodniowy kurs MBSR, kursy, Wydarzenia | Możliwość komentowania 8-tygodniowy kurs MBSR startuje w kwietniu została wyłączona

Mindfulness w KPSW w Jeleniej Górze

Zakończył się semestr zimowy w Karkonoskiej Państwowej Szkole Wyższej w Jeleniej Górze. W roku akademickim 2017/2018 miałam przyjemność poprowadzić zajęcia „Podstawy Mindfulness” według mojego autorskiego programu w ramach przedmiotu „Podstawy relaksacji”. Ponad stu studentów zapoznało się z ideą a przede … Czytaj dalej

Opublikowano kursy, Wydarzenia | Możliwość komentowania Mindfulness w KPSW w Jeleniej Górze została wyłączona

Książka „Daj przestrzeń i bądź blisko”

Już jest dostępna książka „Daj przestrzeń i bądź blisko” autorstwa Eline Snel wydana w języku polskim przez wydawnictwo CoJaNaTo. To już druga pozycja holenderskiej pisarki, terapeutki i nauczycielki uważności , gdzie miałam przyjemność użyczyć głosu do nagrania ćwiczeń. Zapraszam do … Czytaj dalej

Opublikowano Wydarzenia | Możliwość komentowania Książka „Daj przestrzeń i bądź blisko” została wyłączona

Książka „Twoje zdrowie potrzebuje Ciebie. Lekcje mindfulness w medycynie”

Do naszych rąk trafia książka „Twoje zdrowie potrzebuje Ciebie. Lekcje mindfulness w medycynie” Sakiego Santorellego. Jej wydanie w języku polskim to zasługa dwóch wspaniałych nauczycielek mindfulness Doroty Bartyzel –Dukaczewskiej i Agnieszki Guzickiej. Akademia Uważności jest jednym z patronów wydania książki. … Czytaj dalej

Opublikowano Wydarzenia | Możliwość komentowania Książka „Twoje zdrowie potrzebuje Ciebie. Lekcje mindfulness w medycynie” została wyłączona

Praktyka stała rusza od września

Już w najbliższy wtorek (5 września) o stałej porze (18.30) w cieplickim muzeum rozpoczynamy kolejny rok grupowej praktyki. Poprzez wspólne „bycie”, wspólne doświadczanie „tu i teraz” możemy być bliżej siebie, ale też dzielić się z innymi osobistymi refleksjami. Pojawiają się pytania, przychodzą też … Czytaj dalej

Opublikowano kursy, Praktyka stała | Możliwość komentowania Praktyka stała rusza od września została wyłączona

Wywiad o pozytywnym myśleniu i uważności

W lutym miałam przyjemność podzielić się swoimi refleksami na temat pozytywnego myślenia i uważności w wywiadzie dla StrimeoTV. Zapraszam do obejrzenia 🙂

Opublikowano Wydarzenia | Możliwość komentowania Wywiad o pozytywnym myśleniu i uważności została wyłączona

Zimowa edycja kursu MBSR

Zapraszam na kolejną edycję 8-tygodniowego kursu MBSR (16.02 – 6.04.2017). Zgłoszenia do 6 lutego. Więcej informacji: http://akademiauwaznosci.pl/oferta/8-tygodniowe-kursy/ Zgłoszenia: http://akademiauwaznosci.pl/kontakt/ http://ideaclub.pl/kurs-mindfulness-msbr-16-02-06-04-17

Opublikowano 8-tygodniowy kurs MBSR, kursy | Możliwość komentowania Zimowa edycja kursu MBSR została wyłączona

Warsztaty Mindfulness w Pyrzycach

Początek roku w Akademii Uważności rozpoczął się od warsztatów. 14 i 15 stycznia miałam przyjemność prowadzić dwudniowe warsztaty w Pyrzycach, których organizatorem było stowarzyszenie Fabryka Dobrego Czasu.  W grupie pedagogów, nauczycieli, psychologów i rodziców rozmawialiśmy o potrzebie uważności w kontekście … Czytaj dalej

Opublikowano kursy, Wydarzenia | Możliwość komentowania Warsztaty Mindfulness w Pyrzycach została wyłączona