Archiwum autora: Akademia Uważności

Zapraszam na wiosenną edycję Kursu MBSR

Szczegóły: 8-tygodniowe kursy

Opublikowano 8-tygodniowy kurs MBSR, kursy | Możliwość komentowania Zapraszam na wiosenną edycję Kursu MBSR została wyłączona

Ogólnopolskie Dni Uważności w Jeleniej Górze

We wtorek, 8 stycznia w Jeleniej Górze odbyło się spotkanie w ramach Ogólnopolskich Dni Uważności. „Uważność w praktyce-spotkanie otwarte” trwało dwie godziny. Siedemnastu uczestników spotkania miało możliwość dowiedzieć się na czym polega praktyka uważności, doświadczyć jej osobiście i poznać efekty … Czytaj dalej

Opublikowano Jednodniowy warsztat, kursy, Spotkania otwarte | Możliwość komentowania Ogólnopolskie Dni Uważności w Jeleniej Górze została wyłączona

Uważność w praktyce – spotkanie otwarte

W dniach 7-12 stycznia 2019 r. odbywają się Ogólnopolskie Dni Uważności. Wydarzenie ma na celu propagowanie uważności w codziennym życiu – osobistym, społecznym i zawodowym. Pomysłodawcą i organizatorem jest Fundacja Rozwoju Mindfulness. W wielu miastach całej Polski w tych dniach … Czytaj dalej

Opublikowano Spotkania otwarte, Wydarzenia | Możliwość komentowania Uważność w praktyce – spotkanie otwarte została wyłączona

8-tygodniowy Kurs MBSR

30 maja zakończył się Kurs MBSR. Dziękuję wszystkim uczestnikom kursu za zaangażowanie i wspólne przeżywanie „uważnych chwil”.

Opublikowano 8-tygodniowy kurs MBSR, kursy | Możliwość komentowania 8-tygodniowy Kurs MBSR została wyłączona

Mindfulness w szkole

W maju miałam przyjemność poprowadzić radę szkoleniową w Szkole Podstawowej w Jeżowie Sudeckim. Tematem spotkania było zapoznanie nauczycieli z zastosowaniem uważności w różnych obszarach zdrowia oraz edukacji. Uczestnicy rady mieli również możliwość zapoznać się  z ćwiczeniami mindfulness, a także poznać … Czytaj dalej

Opublikowano kursy, Wydarzenia | Możliwość komentowania Mindfulness w szkole została wyłączona

8-tygodniowy kurs MBSR startuje w kwietniu

Zbliża się wiosna, czas odnowy i odradzania się przyrody. Może będzie to również dobry czas dla Ciebie, żeby włączyć wolniejszy bieg i zacząć doświadczać tego co dzieje się wokół, z całym bogactwem kolorów, zapachów i smaków. Może to dobry czas … Czytaj dalej

Opublikowano 8-tygodniowy kurs MBSR, kursy, Wydarzenia | Możliwość komentowania 8-tygodniowy kurs MBSR startuje w kwietniu została wyłączona

Mindfulness w KPSW w Jeleniej Górze

Zakończył się semestr zimowy w Karkonoskiej Państwowej Szkole Wyższej w Jeleniej Górze. W roku akademickim 2017/2018 miałam przyjemność poprowadzić zajęcia „Podstawy Mindfulness” według mojego autorskiego programu w ramach przedmiotu „Podstawy relaksacji”. Ponad stu studentów zapoznało się z ideą a przede … Czytaj dalej

Opublikowano kursy, Wydarzenia | Możliwość komentowania Mindfulness w KPSW w Jeleniej Górze została wyłączona

Książka „Daj przestrzeń i bądź blisko”

Już jest dostępna książka „Daj przestrzeń i bądź blisko” autorstwa Eline Snel wydana w języku polskim przez wydawnictwo CoJaNaTo. To już druga pozycja holenderskiej pisarki, terapeutki i nauczycielki uważności , gdzie miałam przyjemność użyczyć głosu do nagrania ćwiczeń. Zapraszam do … Czytaj dalej

Opublikowano Wydarzenia | Możliwość komentowania Książka „Daj przestrzeń i bądź blisko” została wyłączona

Książka „Twoje zdrowie potrzebuje Ciebie. Lekcje mindfulness w medycynie”

Do naszych rąk trafia książka „Twoje zdrowie potrzebuje Ciebie. Lekcje mindfulness w medycynie” Sakiego Santorellego. Jej wydanie w języku polskim to zasługa dwóch wspaniałych nauczycielek mindfulness Doroty Bartyzel –Dukaczewskiej i Agnieszki Guzickiej. Akademia Uważności jest jednym z patronów wydania książki. … Czytaj dalej

Opublikowano Wydarzenia | Możliwość komentowania Książka „Twoje zdrowie potrzebuje Ciebie. Lekcje mindfulness w medycynie” została wyłączona

Praktyka stała rusza od września

Już w najbliższy wtorek (5 września) o stałej porze (18.30) w cieplickim muzeum rozpoczynamy kolejny rok grupowej praktyki. Poprzez wspólne „bycie”, wspólne doświadczanie „tu i teraz” możemy być bliżej siebie, ale też dzielić się z innymi osobistymi refleksjami. Pojawiają się pytania, przychodzą też … Czytaj dalej

Opublikowano kursy, Praktyka stała | Możliwość komentowania Praktyka stała rusza od września została wyłączona