Znajdź mnie na Facebook’u
i Akademię Uważności!
- Uczestnictwo w warsztatach oraz kursie MBSR znacznie polepszyło jakość mojego życia. Darek
8-tygodniowy kurs
Kalendarz
listopad 2023 P W Ś C P S N 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 Kategorie
Archiwum kategorii: Wydarzenia
Rok 2021 w Akademii Uważności
Kończy się rok 2021 i Akademia Uważności, która działa od 2014 roku podsumowuje to co się wydarzyło w ostatnim czasie. Przeprowadzone kursy grupowe i indywidualne, warsztaty i cotygodniowe praktyki dla osób zainteresowanych pogłębianiem uważności pokazują, że to był dobry rok. … Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii 8-tygodniowy kurs MBSR, kursy, Wydarzenia
Możliwość komentowania Rok 2021 w Akademii Uważności została wyłączona
Media o Akademii Uważności
W lipcowym numerze miesięcznika „Własny biznes FRANCHISING” ukazał się artykuł o Akademii Uważności. Jest to dobry moment, aby podsumować działania Akademii na przestrzeni ośmiu lat od kiedy powstała, ale też odpowiedni czas aby zaplanować dalsze kroki i działania. 8-tygodniowe Kursy … Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Wydarzenia
Możliwość komentowania Media o Akademii Uważności została wyłączona
Letni wypoczynek z Mindfulness
Interesuje Cię odpoczynek od hałasu, pośpiechu, zgiełku, komputera i presji kolejnych zadań w pięknym, cichym miejscu, z praktyką uważności? Zapraszamy Cię do udziału w 5-dniowym letnim Zatrzymaniu z Uważnością (mindfulness), w niecodziennym miejscu w Sudetach, w otoczeniu lasów, gdzie znajdziesz … Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Wydarzenia
Możliwość komentowania Letni wypoczynek z Mindfulness została wyłączona
Mindfulness – odpowiedź na codzienny stres
28 stycznia we wnętrzach Muzeum Przyrodniczego w Jeleniej Górze odbyło się spotkanie w ramach Ogólnopolskich Dni Uważności – Mindfulness – odpowiedź na codzienny stres. Serdecznie dziękuję wszystkim uczestnikom spotkania za udział w wydarzeniu 🙂
Zaszufladkowano do kategorii Spotkania otwarte, Wydarzenia
Możliwość komentowania Mindfulness – odpowiedź na codzienny stres została wyłączona
Ogólnopolskie Dni Uważności 2020
Serdecznie zapraszam na otwarte spotkanie z uważnością w ramach Ogólnopolskich Dni Uważności 2020. Rejestracja: https://mindfulness-odpowiedz-na-codzienny-stres-odu2020.konfeo.com/
Zaszufladkowano do kategorii Spotkania otwarte, Wydarzenia
Możliwość komentowania Ogólnopolskie Dni Uważności 2020 została wyłączona
Otwarte spotkanie z uważnością
„Mindfulness – skuteczny sposób rozwoju koncentracji i kreatywności, wspierania rozwoju oraz redukcji stresu”. Zapraszam każdego kto: jest zainteresowany uważnością (mindfulness) lub udziałem w 8-tygodniowym Programie Redukcji Stresu Opartym na Uważności MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) chce dowiedzieć się w jaki sposób … Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Spotkania otwarte, Wydarzenia
Możliwość komentowania Otwarte spotkanie z uważnością została wyłączona
Po wakacjach ruszamy z praktyką stałą
3 września po wakacyjnej przerwie rozpoczynamy „Spotkania z uważnością”. Od sześciu lat zgłębiamy uważność we własnym doświadczeniu, w formalnych i nieformalnych praktykach mindfulness i compassion. Jest również czas na rozmowę i czerpanie radości z ciszy jaka panuje w niezwykłym Muzeum … Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii kursy, Praktyka stała, Wydarzenia
Możliwość komentowania Po wakacjach ruszamy z praktyką stałą została wyłączona
Uważność w praktyce – spotkanie otwarte
W dniach 7-12 stycznia 2019 r. odbywają się Ogólnopolskie Dni Uważności. Wydarzenie ma na celu propagowanie uważności w codziennym życiu – osobistym, społecznym i zawodowym. Pomysłodawcą i organizatorem jest Fundacja Rozwoju Mindfulness. W wielu miastach całej Polski w tych dniach … Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Spotkania otwarte, Wydarzenia
Możliwość komentowania Uważność w praktyce – spotkanie otwarte została wyłączona
Mindfulness w szkole
W maju miałam przyjemność poprowadzić radę szkoleniową w Szkole Podstawowej w Jeżowie Sudeckim. Tematem spotkania było zapoznanie nauczycieli z zastosowaniem uważności w różnych obszarach zdrowia oraz edukacji. Uczestnicy rady mieli również możliwość zapoznać się z ćwiczeniami mindfulness, a także poznać … Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii kursy, Wydarzenia
Możliwość komentowania Mindfulness w szkole została wyłączona
8-tygodniowy kurs MBSR startuje w kwietniu
Zbliża się wiosna, czas odnowy i odradzania się przyrody. Może będzie to również dobry czas dla Ciebie, żeby włączyć wolniejszy bieg i zacząć doświadczać tego co dzieje się wokół, z całym bogactwem kolorów, zapachów i smaków. Może to dobry czas … Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii 8-tygodniowy kurs MBSR, kursy, Wydarzenia
Możliwość komentowania 8-tygodniowy kurs MBSR startuje w kwietniu została wyłączona