- 8-tygodniowe kursy
- 1-dniowe warsztaty
- Otwarte spotkania z uważnością
- Praktyka stała
- Weekendowe spotkania z uważnością
- Opinie
Jako nauczyciel MBSR prowadzę warsztaty, kursy, spotkania związane z redukcją stresu poprzez uważność (mindfulness) dla:
- osób indywidualnych (coaching mindfulness)
- nauczycieli
- ludzi związanych z biznesem
- lekarzy, psychoterapeutów, pracowników służby zdrowia
- studentów
… oraz wszystkich, którzy chcą obniżyć poziom stresu przeżywanego w swoim życiu osobistym i zawodowym.
