Spotkanie z uważnością – nowe miejsce!

logo mindfulness
Zapraszamy na wykład
„Spotkanie z uważnością”

 

Zapraszamy na wykład podczas którego:

-> dowiesz się czym jest niezwykle popularny mindfulness

-> jaki jest związek między uważnością a stresem

-> doświadczysz na sobie praktyki mindfulness

-> zobaczysz krótki film dokumentalny „Mindfulness czyli…” – pierwszy polski film o motywacji osób z różnych środowisk do rozwijania uważności.

WSTĘP: tylko 20 zł!

KIEDY: 18 marca (środa) godz. 18.00 – 20.00

CERTYFIKOWANY TRENER MBSR: Agnieszka Marszałek


Program redukcji stresu za pomocą uważności MBSR
(Mindfulness Based Stress Reduction) sprawdza się u pacjentów z przewlekłymi bólami na tle psychosomatycznym, cierpiących na chroniczne zmęczenie, z chorobami psychicznymi i kardiologicznymi, jak też w pracy z ludźmi zdrowymi, którzy odczuwają w swoim życiu stres, a którzy dążą do lepszego samopoczucia, większego zrozumienia siebie samych i brania odpowiedzialności za własne życie. Skuteczność metody MBSR została potwierdzona badaniami.

ZAPISZ SIĘ JUŻ TERAZ: 504 303 707, www.IdeaClub.pl
FACEBOOK: www.facebook.com/JeleniogorskieCentrumRozwoju
Idea Club Jeleniogórskie Centrum Rozwoju, ul. Bacewicz 22

Ten wpis został opublikowany w kategorii Spotkania otwarte. Dodaj zakładkę do bezpośredniego odnośnika.