Dzienne archiwum: 15 marca 2014

Zaproszenie – praktyka stała

Opublikowano 15 marca 2014, autor: Akademia Uważności

27.03.2014r. (czwartek)  rozpoczynamy wspólną praktykę mindfulness w postaci pochodzącej z nurtu MBSR (prof. J.Kabat-Zinn’a). Na spotkaniach każdorazowo będzie prowadzona praktyka formalna mindfulness: skanowanie ciała, praca z oddechem, uważny ruch, chodzenie, siedzenie (prowadzone oraz w ciszy). Będzie też przestrzeń dla wszystkich … Czytaj dalej →

Zaszufladkowano do kategorii Praktyka stała | Możliwość komentowania Zaproszenie – praktyka stała została wyłączona