Archiwum miesiąca: wrzesień 2015

8-tygodniowy Trening Redukcji Stresu MBSR

Opublikowano 27 września 2015, autor: Akademia Uważności

8-Tygodniowy Trening Redukcji Stresu MBSR  (Mindfulness Based Stress Reduction) wg Jona Kabat-Zinna to praktyczny trening dla osób zabieganych, zapracowanych i zestresowanych oraz tych, którzy chcą odkryć w sobie pokłady szczęścia, zadowolenia i spokoju. Termin: 22 października –  10 grudnia Czas trwania: 8 tygodni (8 spotkań … Czytaj dalej →

Zaszufladkowano do kategorii 8-tygodniowy kurs MBSR, kursy | Możliwość komentowania 8-tygodniowy Trening Redukcji Stresu MBSR została wyłączona

Mindful Eating – praktyka uważnego jedzenia

Opublikowano 21 września 2015, autor: Akademia Uważności
Zaszufladkowano do kategorii Wydarzenia | Możliwość komentowania Mindful Eating – praktyka uważnego jedzenia została wyłączona

Praktyka stała

Opublikowano 2 września 2015, autor: Akademia Uważności

Od 8 września rozpoczynamy kolejny cykl spotkań w ramach praktyki stałej Jeżeli chcesz „być dla siebie”, zwolnić, zaprzyjaźnić się ze swoim ciałem, zatrzymać się, poczuć bezpieczniej i wzmocniać praktykę mindfulness przyjdź na zajęcia praktyki stałej, które odbywają się w Jeleniej … Czytaj dalej →

Zaszufladkowano do kategorii kursy, Praktyka stała | Możliwość komentowania Praktyka stała została wyłączona