„Mindfulness – skuteczny sposób rozwoju koncentracji i kreatywności, wspierania rozwoju oraz redukcji stresu”.
Zapraszam każdego kto:
- jest zainteresowany uważnością (mindfulness) lub udziałem w 8-tygodniowym Programie Redukcji Stresu Opartym na Uważności MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction)
- chce dowiedzieć się w jaki sposób lepiej radzić sobie ze stresem i jego konsekwencjami,
- chce poznać sposób na poprawę jakości życia i doświadczania go w pełni,
- chce rozwijać zdolność koncentracji i nauki,
- chce żyć bardziej świadomie i radośnie,
- chce rozwijać dobre relacje z innymi…
Kiedy: 18.09. 2019r. (środa), godz. 18:30
Gdzie: Muzeum Przyrodnicze w Jeleniej Górze, ul. Cieplicka 11A
Wstęp wolny
