W dniach 21-23 października miałam przyjemność prowadzić warsztaty na temat uważności/mindfulness w ramach IX Ogólnopolskich Warsztatów „Strefa dźwięku i ruchu” w Zduńskiej Woli.
Uczestnicy warsztatów dowiedzieli się czym jest uważność i jakie korzyści przynosi praktykowanie uważności w życiu codziennym. Mieli możliwość zapoznania się z aktualną wiedzą dotyczącą mindfulness w edukacji oraz narzędziami pracy stosowanymi w programach rozwijania mindfulness. Kluczowym tematem warsztatów było ujęcie uważności w kontekście pracy z dziećmi.
Prowadzone przeze mnie lekcje z uczniami pomogły uczestnikom doświadczyć i zrozumieć, jak praktyka uważności poprawia u dzieci koncentrację, pamięć, wprowadza spokój i rozwija wyobraźnię oraz kreatywność.
Informacje na temat wydarzenia:
http://www.nasze.fm/news,23075
