Archiwum miesiąca: kwiecień 2015

Weekend z Uważnością [część 3]

Opublikowano 3 kwietnia 2015, autor: Akademia Uważności

UWAŻNOŚĆ (MINDFULNESS) – Twoja odpowiedź na stres [część 3] PRAKTYKA UWAŻNOŚCI uczy metod i dostarcza narzędzi skutecznego radzenia sobie ze stresem w życiu, obniża ogólne napięcie psychofizyczne organizmu, zwiększa poziom pozytywnych emocji poprzez rozwój odpowiednich sieci neuronalnych w naszym mózgu … Czytaj dalej →

Zaszufladkowano do kategorii kursy, Weekend z Uważnością | Możliwość komentowania Weekend z Uważnością [część 3] została wyłączona

Weekend z Uważnością [część 2]

Opublikowano 1 kwietnia 2015, autor: Akademia Uważności

UWAŻNOŚĆ (MINDFULNESS) – Twoja odpowiedź na stres [część 2] Chcąc zapanować nad swoim życiem, dać wytchnienie swojemu organizmowi, relaksujemy swoje ciało poprzez wysiłek fizyczny, wyjazdy do spa, masaże i inne aktywności. Wypoczęte i zrelaksowane ciało, to również lepszy nastrój i … Czytaj dalej →

Zaszufladkowano do kategorii kursy, Weekend z Uważnością | Możliwość komentowania Weekend z Uważnością [część 2] została wyłączona