Archiwum kategorii: kursy

Weekend z Uważnością [część 2]

Opublikowano 1 kwietnia 2015, autor: Akademia Uważności

UWAŻNOŚĆ (MINDFULNESS) – Twoja odpowiedź na stres [część 2] Chcąc zapanować nad swoim życiem, dać wytchnienie swojemu organizmowi, relaksujemy swoje ciało poprzez wysiłek fizyczny, wyjazdy do spa, masaże i inne aktywności. Wypoczęte i zrelaksowane ciało, to również lepszy nastrój i … Czytaj dalej →

Zaszufladkowano do kategorii kursy, Weekend z Uważnością | Możliwość komentowania Weekend z Uważnością [część 2] została wyłączona

Weekend z Uważnością [część 1]

Opublikowano 31 marca 2015, autor: Akademia Uważności

UWAŻNOŚĆ (MINDFULNESS) – Twoja odpowiedź na stres [część 1] W dzisiejszym zabieganym świecie, gdzie wszędobylska technologia cyfrowa towarzyszy nam całą dobę, gdzie robimy kilka rzeczy na raz, np. jemy odpisując jednocześnie na maile i oglądamy telewizję, zatracamy jeden z najistotniejszych … Czytaj dalej →

Zaszufladkowano do kategorii kursy, Weekend z Uważnością | Możliwość komentowania Weekend z Uważnością [część 1] została wyłączona

Weekend z Uważnością

Opublikowano 19 marca 2015, autor: Akademia Uważności

Zapraszam na „Weekend z Uważnością”   Kiedy: 11-12 kwietnia (sobota i niedziela) Prowadząca: Agnieszka Marszałek Więcej informacji: www.ideaclub.pl/weekend-z-uwaznoscia-mindfulness www.facebook.com/JeleniogorskieCentrumRozwoju

Zaszufladkowano do kategorii kursy, Weekend z Uważnością | Możliwość komentowania Weekend z Uważnością została wyłączona

8-tygodniowy kurs MBSR

Opublikowano 7 lutego 2015, autor: Akademia Uważności

Czwarta edycja 8-tygodniowego kursu MBSR w Jeleniej Górze 8 kwietnia – 27 maja. Kliknij, aby zapoznać się z programem kursu.

Zaszufladkowano do kategorii 8-tygodniowy kurs MBSR, kursy | Możliwość komentowania 8-tygodniowy kurs MBSR została wyłączona

Spotkanie z uważnością

Opublikowano 24 września 2014, autor: Akademia Uważności

Chcesz lepiej radzić sobie ze stresem i jego konsekwencjami, zadbać o siebie, swoje samopoczucie i wziąć życie we własne ręce… przyjdź na otwarte  „Spotkanie z uważnością (Mindfulness)” Przychodząc dowiesz się: czym jest Mindfulness jaki jest związek między uważnością a stresem … Czytaj dalej →

Zaszufladkowano do kategorii 8-tygodniowy kurs MBSR, kursy | Możliwość komentowania Spotkanie z uważnością została wyłączona

Opublikowano 29 sierpnia 2014, autor: Akademia Uważności

Już 9 września wznawiamy spotkania w ramach praktyki stałej (mindfulness). Miejsce: Muzeum Przyrodnicze w Jeleniej Górze, ul. Cieplicka 11A Kiedy: każdy wtorek Godzina: 18.30 – 20.00 Zapraszam

Zaszufladkowano do kategorii kursy | Możliwość komentowania została wyłączona

Wakacyjna przerwa

Opublikowano 29 czerwca 2014, autor: Akademia Uważności

Od dnia 1 lipca do 31 sierpnia -przerwa w zajęciach praktyki stałej. Od 15 sierpnia zapraszam do kontaktu odnośnie nowej edycji 8-tygodniowego kursu MBSR. Startujemy już we wrześniu.  Pozdrawiam wszystkich i życzę udanego odpoczynku. 🙂

Zaszufladkowano do kategorii kursy, Praktyka stała | Możliwość komentowania Wakacyjna przerwa została wyłączona

Praktyka stała – ruszyła :)

Opublikowano 28 marca 2014, autor: Akademia Uważności

27 marca 2014 rozpoczęliśmy wspólną grupową praktykę mindfulness,  w postaci pochodzącej z nurtu MBSR (prof. J.Kabat-Zinn’a). Na pierwszym spotkaniu oprócz praktyki formalnej i uważnego dzielenia się doświadczeniami ustaliliśmy kilka ważnych kwestii dotyczących spraw organizacyjnych. Spotykamy się raz w tygodniu (wtorki) … Czytaj dalej →

Zaszufladkowano do kategorii kursy, Praktyka stała | Możliwość komentowania Praktyka stała – ruszyła :) została wyłączona

Zaproszenie – praktyka stała

Opublikowano 15 marca 2014, autor: Akademia Uważności

27.03.2014r. (czwartek)  rozpoczynamy wspólną praktykę mindfulness w postaci pochodzącej z nurtu MBSR (prof. J.Kabat-Zinn’a). Na spotkaniach każdorazowo będzie prowadzona praktyka formalna mindfulness: skanowanie ciała, praca z oddechem, uważny ruch, chodzenie, siedzenie (prowadzone oraz w ciszy). Będzie też przestrzeń dla wszystkich … Czytaj dalej →

Zaszufladkowano do kategorii Praktyka stała | Możliwość komentowania Zaproszenie – praktyka stała została wyłączona

8 – tygodniowy kurs MBSR

Opublikowano 15 lutego 2014, autor: Akademia Uważności

Trzecia edycja 8-tygodniowego kursu MBSR w Jeleniej Górze – 30 kwietnia 2014. Kliknij, aby zapoznać się z programem kursu.

Zaszufladkowano do kategorii 8-tygodniowy kurs MBSR, kursy | Możliwość komentowania 8 – tygodniowy kurs MBSR została wyłączona