Archiwum kategorii: kursy

Kilka słów o uważności w Gajowym Zaciszu

Opublikowano 4 września 2016, autor: Akademia Uważności

„Wakacyjne spotkanie z uważnością” odbyło się w ciepłej i serdecznej atmosferze Gajowego Zacisza. Był to czas i miejsce, gdzie mogliśmy zwolnić, zatrzymać nasze aktywności, zostawić obowiązki i „wyjść” z ról jakie spełniamy w naszym życiu. Byliśmy bardziej dla siebie i … Czytaj dalej →

Zaszufladkowano do kategorii kursy, Weekend z Uważnością | Możliwość komentowania Kilka słów o uważności w Gajowym Zaciszu została wyłączona

Weekend z uważnością (mindfulness)

Opublikowano 20 czerwca 2016, autor: Akademia Uważności

Serdecznie zapraszam na wakacyjne „Spotkanie z uważnością” Termin: 26 – 28 sierpnia 2016 (zaczynamy w piątek wieczorem, a kończymy w niedzielę w godzinach popołudniowych) Gdzie: Gajowe Zacisze  (Góry Izerskie)/okolice Jeleniej Góry; adres: Gajówka 20, 59-630 Mirsk Zapraszam każdego kto: jest … Czytaj dalej →

Zaszufladkowano do kategorii kursy, Weekend z Uważnością | Możliwość komentowania Weekend z uważnością (mindfulness) została wyłączona

Opublikowano 8 kwietnia 2016, autor: Akademia Uważności

Wczoraj zakończył się 8-tygodniowy kurs MBSR. Dziękuję wszystkim uczestnikom za otwartość i wspólne przeżywanie uważnych chwil 🙂  

Zaszufladkowano do kategorii 8-tygodniowy kurs MBSR, kursy | Możliwość komentowania została wyłączona

Wiosenna edycja 8-tygodniowego Kursu MBSR

Opublikowano 6 marca 2016, autor: Akademia Uważności

Dnia 18 lutego 2016 roku rozpoczął się 8-tygodniowy Kurs MBSR.

Zaszufladkowano do kategorii 8-tygodniowy kurs MBSR, kursy | Możliwość komentowania Wiosenna edycja 8-tygodniowego Kursu MBSR została wyłączona

Rok 2015 w Akademii Uważności

Opublikowano 5 stycznia 2016, autor: Akademia Uważności

W roku 2015 kalendarz Akademii Uważności był pełen wydarzeń związanych z przybliżaniem idei mindfulness oraz dobrodziejstw jakie niesie ze sobą praktykowanie uważności. Przez cały rok odbywały się cotygodniowe spotkania praktyków i sympatyków mindfulness w ramach „Praktyki stałej”. To już trzeci … Czytaj dalej →

Zaszufladkowano do kategorii kursy, Wydarzenia | Możliwość komentowania Rok 2015 w Akademii Uważności została wyłączona

Spotkanie z uważnością – Gajówka

Opublikowano 7 listopada 2015, autor: Akademia Uważności

„Spotkanie z uważnością (Mindfulness)” – wykład z elementami praktyki GDZIE: Gajówka 1 (blisko Świeradowa-Zdroju, niedaleko Jeleniej Góry). KIEDY: Spotkanie odbędzie się 8 listopada (niedziela) w godzinach 13.00 – 15.00 w ramach programu Festiwalu jesiennego SPA DLA DUSZY Gajówka 2015. Zapraszam na … Czytaj dalej →

Zaszufladkowano do kategorii kursy, Weekend z Uważnością | Możliwość komentowania Spotkanie z uważnością – Gajówka została wyłączona

8-tygodniowy Trening Redukcji Stresu MBSR

Opublikowano 27 września 2015, autor: Akademia Uważności

8-Tygodniowy Trening Redukcji Stresu MBSR  (Mindfulness Based Stress Reduction) wg Jona Kabat-Zinna to praktyczny trening dla osób zabieganych, zapracowanych i zestresowanych oraz tych, którzy chcą odkryć w sobie pokłady szczęścia, zadowolenia i spokoju. Termin: 22 października –  10 grudnia Czas trwania: 8 tygodni (8 spotkań … Czytaj dalej →

Zaszufladkowano do kategorii 8-tygodniowy kurs MBSR, kursy | Możliwość komentowania 8-tygodniowy Trening Redukcji Stresu MBSR została wyłączona

Praktyka stała

Opublikowano 2 września 2015, autor: Akademia Uważności

Od 8 września rozpoczynamy kolejny cykl spotkań w ramach praktyki stałej Jeżeli chcesz „być dla siebie”, zwolnić, zaprzyjaźnić się ze swoim ciałem, zatrzymać się, poczuć bezpieczniej i wzmocniać praktykę mindfulness przyjdź na zajęcia praktyki stałej, które odbywają się w Jeleniej … Czytaj dalej →

Zaszufladkowano do kategorii kursy, Praktyka stała | Możliwość komentowania Praktyka stała została wyłączona

Jesień z Mindfulness

Opublikowano 27 lipca 2015, autor: Akademia Uważności

Już wkrótce (druga połowa września) dwa wydarzenia: – „Wprowadzenie do Mindfulness” – wykład – „Mindful eating – praktyka uważnego jedzenia” – warsztat Zapraszam również wszystkich zainteresowanych na 8-tygodniuwy kurs MBSR (październik).  

Zaszufladkowano do kategorii 8-tygodniowy kurs MBSR, kursy, Spotkania otwarte | Możliwość komentowania Jesień z Mindfulness została wyłączona

Weekend z Uważnością [część 3]

Opublikowano 3 kwietnia 2015, autor: Akademia Uważności

UWAŻNOŚĆ (MINDFULNESS) – Twoja odpowiedź na stres [część 3] PRAKTYKA UWAŻNOŚCI uczy metod i dostarcza narzędzi skutecznego radzenia sobie ze stresem w życiu, obniża ogólne napięcie psychofizyczne organizmu, zwiększa poziom pozytywnych emocji poprzez rozwój odpowiednich sieci neuronalnych w naszym mózgu … Czytaj dalej →

Zaszufladkowano do kategorii kursy, Weekend z Uważnością | Możliwość komentowania Weekend z Uważnością [część 3] została wyłączona